植牙術後照顧
植牙後照顧事項
植牙後照護事項 1：幫助傷口止血
手術後傷口可能會有出血情形，建議術後可以輕咬紗布，維持約30～60分鐘左右，咬紗布時須避免說話，如有口水則建議盡量吞下，待傷口止血後即可取出。正常來說有輕微血絲是可以接受的。拿出紗布後須留意避免用舌頭舔舐傷口、吐口水、用力漱口或用吸管喝飲料，才不會讓傷口大量出血。但像是植牙補骨手術，手術後傷口是封閉起來的，較不流血，且紗布壓迫可能會影響補骨成效，所以不咬紗布。因此是否咬紗布要遵照醫護人員的當次指示。
植牙後照護事項 2：讓植牙部位消腫、止痛
植牙後的48小時內，可以使用專用冰袋冰敷，若使用冰塊請墊著薄毛巾冰敷以防止凍傷。頻率約為一天4～8次，每次20分鐘，間隔時間30分鐘（實際情形可依個人狀況評估），超過48小時候請勿冰敷。此外，請按時服用醫師開立的消炎止痛藥，減緩腫脹疼痛等不適感並預防感染。
植牙後照護事項 3：溫和潔牙
植牙後仍須按時刷牙，才能避免牙齒殘留食物殘渣與細菌，建議可以使用貝氏刷牙法，將齒縫、牙齦和牙齒交界處皆仔細清潔，並避開植牙後的傷口處。漱口時則須小心吐出，避免過度用力，增加傷口裂開的機會。此外，在拆線前，建議使用棉花棒沾水取代牙膏來清潔手術後的區域，較能避免刺激傷口，等拆線後兩至三週手術區無不適感即可連同手術區附近正常刷牙，刷牙力量以不痛、不流血為原則。
植牙後照護事項 4：不可激烈運動
做完植牙手術後的3天內，建議不要進行太過激烈的運動，例如游泳、跑步、打籃球等，以免影響癒合效果，造成傷口撕裂或引發感染風險，尤其是大範圍手術或補骨手術的患者更是要避免。另外有做上顎鼻竇補骨手術者請避免大力擤鼻涕，以免影響補骨成效。
術後口腔及傷口清潔
植牙後口腔清潔
植牙的傷口需要等待1～2週癒合，期間要盡量避免對傷口造成刺激，但這樣該如何清潔口腔呢？以下我們幫大家整理了植牙手術完成後1～2週內的口腔清潔原則，提供大家參考：
- 手術完成後48小時內不可以用力漱口，若有清潔需要請「口含」漱口水後「輕柔地」將其吐出。
- 手術完成至回診拆線前，可以用沾水棉花棒清潔口腔內的食物殘渣，並且搭配漱口水保持口腔清潔。（貼心提醒：漱口水的使用原則請同樣以口含不漱並輕柔地吐出）
植牙後減少傷口刺激
我們在動手術後都會要人多多靜養休息，植牙也算手術的一種，但許多人卻常忽略讓傷口休養的重要性。以下我們整理了植牙手術後1～2週內的傷口照護注意事項，提供給大家參考：
- 傷口止血：手術完成後，請勿用力簌口、吐口水或以舌頭碰觸傷口，並且避免激烈運動、游泳等活動。術後當天有滲血絲的情形是正常的，不必擔心，不過若有持續性流血不止的情況，請盡快與本診所聯絡。
- 傷口靜養：術後兩週內是組織初步癒合的關鍵期，植牙手術部位的傷口仍須小心避免刺激，因此請盡量使用常溫／冰涼、流質、軟性食物（如：果汁、豆漿、牛奶、涼麵等），以避免傷口癒合不佳。
- 按時服藥：植牙手術後，醫師可能會根據患者的不同情形開立抗生素、止痛藥與其他藥品，請務必按時服藥。
- 疼痛處理：手術後可能出現疼痛情形，醫師都會開立止痛藥，請遵照醫囑服用。
- 出血處理：手術後仍可能出現少量滲血情形，此為正常現象，48小時內可以冰敷幫助止血。（注意：若出血量過大或長時間無法止血，請盡速回診）
- 腫脹處理：手術後48小時內，建議多冰敷降低不適感及減少初期腫脹，每冰敷15～30分鐘即可休息30分鐘；超過48小時後請改用溫熱敷幫助消腫（約42度，可用熱毛巾）。有些補骨手術區術後幾天可能會有局部瘀血（瘀青）的現象，通常幾天內會消退，此與感染無關且視病患體質而定。
植牙術後飲食選擇
植牙後多久可以吃東西呢?
建議尚未消腫前:術後 24 小時內必須補充大量液體及水份，如冷開水、果汁、 牛奶等，切忌不吃，須正常三餐，補充營養素。
- 手術1~3天內，選擇常溫流質的食物，包含高蛋白的食物，幫助傷口癒合。
- 手術4~7天內，選擇流質及軟性的食物之外，可選擇磨碎成泥或易咀嚼的食物，不須太劇烈的咬合動作，使用對向牙齒咬合咀嚼，避免牽動傷口。
- 手術2~3週內，選擇較軟，且營養充足的食物，六大類飲食均衡，肉類則可以選擇較軟的肉類，如魚肉、軟嫩的豬、牛肉等。
- 手術4週以上，可恢復平常的飲食，但盡量避免堅硬的食物。
植牙後營養補充
1.建議每日攝取100 ~ 300毫克維生素Ｃ，如橘子汁、柳丁汁、檸檬汁等，幫助傷口癒合。
2.補充維生素 Ａ魚肝油、肝臟、深綠色及黃色蔬菜，也有助於傷口癒合。
3.維生素Ｋ不足所會造成凝血時間延長，可從綠色蔬菜補充維生素Ｋ。
4.高蛋白質食物如：水煮蛋、牛奶、絞肉類等，應占每日蛋白質總量一半以上，剩餘蛋白質可由植物性蛋白黃豆製品補充。
植牙術後飲食禁忌
以下這幾項食物，在傷口未完全恢復前，最好徹底避開：
- 植牙飲食最好避免辛辣、油炸較刺激性食物，食物最好不要過熱、過冷，避免刺激傷口發炎或出血。
- 生魚片等生食也要避免，避免造成傷口感染。
- 請勿用吸管吸食避免再出血或血塊脫落。
- 過於堅硬的食物如芭樂、堅果等千萬別冒險嘗試。
- 如果您有抽菸、喝酒的習慣，傷口癒合期間絕對不建議抽菸喝酒，以免傷口感染成植牙失敗的命運。
